次世代型サッカー練習の条件を考えてみるよ


ここ最近ホントに忙しかったー。
仕事、家事、宿題やZ会をみる、サッカー練習の送迎や当番、サッカー試合応援、新しいスクールの体験、参観日、職場の飲み会…
などなどで、1日1日があっという間に過ぎていきました。
参観日の日はお休みとってたけど、午前中ずっと寝てました。笑
この間に給料日もありました。
仕分けも終了して今月も無事に貯金と積立てが出来ました。
ほっ。
そんな昨日は全国統一小学生テストの対策授業を受けました。
一時間でしたが、過去問解いて丸つけしてもらって、解説もあったのかな?
まぁまぁ有意義な時間だったようです。
ついに来週に迫った全国統一小学生テスト。
長男は去年11月よりは上がるかな?次男はそれなりに点数とってくれるかな?
楽しみです。
今週は5日間仕事です。
ナースのお仕事。
頑張ろ。

サッカー練習をネットショップ最大級圧巻の品揃え、これさえあれば!という通販アイテムが大集合。


40過ぎのおっさんが練習直後に捕食をとるようにしたら翌日の筋肉痛が激減したという事実をもとにKも練習直後の捕食を取るようにさせています。 練習が夕方遅く、夕食が比較的すぐに取れる場合はおにぎり一個orバナナ一本、そうでない場合は上記に加えてヨーグルトorヨーグルトドリンク 食べるの事が大好きなので練習直後の栄養補給が練習のモチベーションになっています。 ただ、つい先日、夕方にスイミング→直後にサッカー練習と続いた際、バナナ1房5本入り袋を買って渡したところスイミング前に一本、スイミング終わりに1本、サッカー始まる前にもう一本サッカー練習終りに1本、帰宅途中に1本と短時間に全部食べられてしまいました。 その結果、晩御飯が食べられず、タンパク源の補給が不足するという本末転倒無結果に、、、目の前の食欲という本能には勝てなかったみたいです。