サッカー練習も定番アイテム


以前は職種の関係もあり、平日休みを今まで簡単に取れなかったのですが、今は職場にも恵まれており忙しくなければ休みが取れます。    そのおかげもあり、本日は休みを頂いて娘のプールを見にきました      長男の時は一度も見た事なかったんです。正直、見たいとも思わなかった。笑     そんなプールをなぜ見ようかと思ったかと言いますと…      特に理由なし??笑     一番の要因は私に時間的余裕が出来たから。     今までは仕事、仕事で余裕がなく家族との時間も大事だと思いつつも自分の時間も欲しい。      でも、休みは週一で日曜のみ      その1日に家族、自分の時間を詰め込むと人はパンクします弾ける画像がエグすぎたので、その手前の画像で勘弁。笑      そして、ストレスまみれになり些細なことで子供を怒ったり、常に家でイライラが募ります      当時の私の日曜日の予定 早朝4:00起床5:00~6:30 息子のホッケー朝練7:00~8:30 朝食、身支度、家事9:00~11:00 息子のサッカー練習11:30~16:00 帰宅後すぐに家族とお出かけ16:30~ 夕食準備、家事19:00~ ようやく自分時間 21:00 就寝。朝早いためもう眠い…    
午前中は全て息子に時間を取られて身動き取れず。午後は家族の為に時間を使い身動きとれず。 ようやく夜になり時間は取れる物の1週間の蓄積された疲労、早朝からの朝練で睡魔との格闘。 そして寝落ち…笑    体力も気力も最悪な状態が続いてました今考えてもよくやってたと自分で感心します。      実感してますが、本当に時間が何より大事です!!!     なので、仕事中も時間の無駄遣いは避けるように癖をつけています。     毎日の仕事の昼休憩時には、体力の回復に務める為に目を閉じるようにする。またはニュースに目を通すようにする。本を持ち歩いているので読書する。つまり自分の好きなことをするようにしてます毎日ブックカバーに入れて持ち歩いています   時間の無駄遣いをなくす癖をつけるのは意外と簡単でした。自分の好きなことだけをすればいいだけだったんです。    今までは空き時間があれば携帯ゲームに時間をとられていましたちなみに今でも携帯ゲームはやりますが、気分転換程度に収めています。なにせ昔っから生粋のゲーマーですので…笑      携帯ゲームが悪いのではなく、時間が空いたからという理由で手持ちぶたさになりゲーム一択でやっていた理由が良くない     時間は全員に与えられた唯一の平等なものだと思ってます。     その時間を何に使うかによって人生を左右すると考えるようになりました。    今からでも簡単に始められる「時間の有効活用」今後の人生を豊かにするために好きなことをやってみることを選択しました。    私の尊敬する人物の一人でもあるスティーブ・ジョブズは、こんな言葉を残しています。  「未来を見ても点と点は繋がらない。過去を振り返って時、初めて点と点が繋がる」スティーブ・ジョブズ驚異のイノベーション(P43)より引用  大好きな事だけをやって来たジョブズは未来を見据えてやっていたのではなく、今現在の自分が好きな事をやり続けた結果、過去を振り返った時にやってきた事が初めて繋がったと言っています。    まずは自分の好きな事で時間を埋めれるようにやっていこうと考えてます   スティーブ・ジョブズ 驚異のイノベーション   Amazon      

サッカー練習大好きコレクション


6月29日(金)の晩御飯は・・・
夕方から私のお友達が遊びに来たので、みんなで晩御飯にしましょ。何だか今日はボロネーズが食べたいな~。それでは、一気に行ってみよ~!!
まず、レンジでチンした南瓜を使って、ミキサーで1発~!!

レンジでチンした皮ごとの南瓜・牛乳・ご飯・砂糖・顆粒コンソメを入れて、ミキサーで1発。容器ごと冷蔵庫に入れて食べるまで冷やす。ご飯を少し入れるとね、とろみがすぐにつくかららくち~ん!!

そして、野菜をたっぷり入れてカッペリーニサラダを作って~、

玉ねぎはね、辛いので、繊維を断つように切って水に浸して、しっかりもみ洗いをしてからサラダにすると美味しい。
お次は、えのきたっぷりボロネーズを作って~、
しまったー!!これもパスタじゃないか。サラダもパスタでパスタパスタになっちゃうな。そうだ、ボロネーゼオムライスに変更だ~!!

ボロネーズオムライスができた~!!

ソースの半分をご飯に入れて炒め、卵をのっけて、残り半分のソースを上にかけた。お友達「美味し~!!」ってお代わりしてた。ソースの作り方はね、豚ひき肉(300g)・玉ねぎ(半分)・えのき(2袋)を炒め、しんなりしたら、ケチャップ(大さじ6)・中濃ソース(大さじ4)・顆粒コンソメと塩胡椒とオースルパイス(各少々)を入れて炒めた。

そして、カッペリーニでお花サラダができた~!!カニカマの赤い部分と卵の黄身をちらした。レタスごと取り分けていただきま~す!!

そして、冷蔵庫から出して、冷製かぼちゃのポタージュができた~!!かぼちゃの皮は果肉以上に栄養があるから皮ごとスープで栄養満点だな。たっぷり作ったから、残りは何かにリメイクするか。お友達「おいし~!!」て、もりもり食べて帰って行った。よかった~。
金曜日の晩御飯は、しめて860円でした~!!豚ひき300gで210円。ハム4枚で92円。えのき2パックで66円。
そして。

昨日は、お友達とサッカー練習をした~!!近所のグラウンドで。
ママVS子供たち。7対2でママ達の負け。すっかり勝てなくなっちゃった。どんどんうまくなるなー。
チビ達はね、タイヤに群がってた。5人で何を話しているんだろ?

太陽たっぷり浴びて気持ち~!!帰ってきたら、バッタン。そして、今日も全然動けません。

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